Lesbisch – Schwul – Paarberatung für lesbische und schwule Paare in Berlin

Paarberatung für Lesben, Schwule und queere Personen in Berlin

Auf dieser Seite informiere ich Sie über mein Angebot an Sexual- und Paarberatung für homosexuelle Partner*innen und Paare in Berlin, einer Beratung für Lesben und Schwule und queere Personen aus der LGBTQI*-Community. Mit Ihren Fragen zu Liebe, Paarbeziehung und Sexualbeziehung sind Sie herzlich willkommen.

Seit Beginn meiner selbständigen Tätigkeit vor fast 12 Jahren biete ich Paarberatung auch für Lesben und Schwule – später dann auch allgemein für queere Personen, nonbinäre Menschen, Inter*- und Trans*Personen – an.

Moderierte Gespräche zu queerem, lesbischem, schwulem Beziehungsleben

In der Beratung bespreche ich mit Ihnen queeres, lesbisches und schwules Leben in Paarbeziehung und Sexualität. Ich möchte queeren, lesbischen und schwulen Partner*innen und Paaren einen vertraulichen, geschützten und akzeptierenden Rahmen für eine offene Aussprache anbieten.

Ich lade in einer Beratung dazu ein, Paarbeziehung und Sexualität in moderierten Gesprächen gemeinsam zu überdenken. Beratung meint hier ein Miteinander-Zu-Rate-Gehen. Das Paar bringt dabei seine Expertise aus der gemachten Beziehungserfahrung ein. Als Paarberater und Sexualberater biete ich zudem meine Gedanken und eine Außenperspektive an. Schließlich möchte ich in einer Paarberatung für homosexuelle und queere Paare mit beiden Partner*Innen nach Lösungsideen suchen.

Systemisch, emotionsfokussiert (EFT) und Sexocoporel

In der Paarberatung für homosexuelle und queere Paare in Berlin arbeite ich insbesondere nach Systemischen Ansätzen, etwa aus der Systemischen Paartherapie. Ich beziehe aber auch Sichtweisen und Inhalte aus der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) mit ein.

Darüber hinaus biete ich auch eine Sexualberatung zu queerem, lesbischem und schwulem Sexualleben an. Eingeladen hierzu sind Frauen, Männer und queere Personen, die sich und ihr Sexualleben reflektieren möchten. Hier arbeite ich ebenfalls nach einem Systemischen Ansatz, greife aber auch auf Impulse aus der Sexualberatung Sexocorporel zurück.

Worum geht es in einer Paarberatung für queere, lesbische und schwule Paare?

Zunächst einmal gilt, dass Menschen in Paarbeziehungen mit Konflikten konfrontiert werden. Das gilt zunächst wohl für alle Paare, jenseits von sexueller Orientierung und geschlechtlicher Identität. Wo Menschen mit Gefühl verbunden sind, wird es spannend; egal ob hetero-, bi-, homosexuell oder queer. Man ist sich nicht gleichgültig und ringt um ein gutes Miteinander in Liebe und sexueller Intimität, mit Annahme und Geborgenheit einerseits und mit individueller Autonomie andererseits. Meine Paarberatung soll hier ein moderiertes Gesprächsangebot für Paare und einzelne Partner*Innen sein, die sich und ihre Beziehung ganz grundsätzlich reflektieren möchten.

In der Paarberatung sind Sie mit allgemeinen Beziehungsproblemen, aber selbstverständlich auch mit explizit lesbischen, schwulen und queeren Themen willkommen. Es besteht die Einladung, Fragen von Queers, Lesben und Schwulen an die Gestaltung einer Paarbeziehung in einem geschützten Raum zur Sprache zu bringen. Etwa mit Blick auf besondere Herausforderungen, die sich LGBTQI*-Partner*innen und Paaren stellen. Es besteht die Einladung, queere Lebens- und Liebeswirklichkeiten ins Gespräch zu bringen.

LGBTQI*. Paartherapie, Paarberatung. Ferdinand Krieg, Berlin.

Setting einer Paartherapie. LGBTQI* willkommen. Ein Gesprächsangebot für queere Paare in Berlin.

Beziehungsprobleme und Fragen zum LGBTQI*-Sexualleben

Neben allgemeinen Beziehungsproblemen, möchten Paare vielleicht queeren, lesbischen oder schwulen Sex besprechen. Sowohl grundsätzliche als auch ganz praktische Fragen zu Sex und Sexualität dürfen im Gespräch erörtert werden, beispielsweise im Rahmen einer Paarsexualberatung.

Vielleicht möchten Partner*innen also eines der nachfolgenden Themen oder ein paarindividuell eigenes Anliegen aufgreifen:

Konflikte in Liebesbeziehung und Partnerschaft
Streit, Teufelskreise und Machtkämpfe
Partnerschaftliche Kommunikation
(Un)Sicherheit der Beziehung
Haben wir noch eine Liebesbeziehung?
Vertrauen und Misstrauen
Nähe und Distanz
Intimität und Sexualleben eines Paares
Fragen zu queerem, lesbischem, schwulem Sexualleben
Beziehungsthemen aus der LGBTQ*-Community
Fremdgehen, Affäre und Nebenbeziehungen
Geschlossene oder sexuell offene Beziehung
(Externer Link) Coming Out und Paarbeziehung
Trennungsandrohung, Trennungswünsche, Trennung
Neubeginn als Paar nach Trennung?

Sexuelles Leben in Berlin – Sexuelle Szenen und Gruppen

In Berlin gibt es eine große und bunte Kultur an Nachtleben, sexuellen Angeboten, Gruppen mit gemeinsamem Fetisch, sexpositiven Partys und Subkulturen. Menschen leben hier außerdem frei und ungezwungen ihre sexuellen Vorlieben und Wünsche aus. Die sexuelle Praxis eines Paares ist vielleicht nicht immer losgelöst von einer so vielfältigen sexuellen Angeboten in Berlin verstehbar. Gerne bespreche ich mit Ihnen in einer Paarberatung auch Fragen zu Ihrem „sexuellen Portfolio“ für Ihre Paarbeziehung.

Geschlossene oder offene Beziehung?

Für heterosexuelle und homosexuelle Paare stellt sich mitunter auch die Frage: Sollen wir unsere Beziehung öffnen? Brauchen oder wollen wir eine offene Beziehung?

Gerne bespreche ich in einer Paarberatung für homosexuelle Paare daher auch Fragen, Probleme und Konflikte um eine offene Beziehung. Wenn etwa ein(e) Partner*In mehr von der Beziehungsöffnung überzeugt ist. Oder wenn bereits Tatsachen geschaffen wurden, etwa durch die Aufnahme sexuelle – und emotionale – Außenkontakte. Der Wunsch nach einer offenen Beziehung beruht vielleicht auf unterschiedlichen Überlegungen. Im Gespräch möchte ich auf Hoffnungen und Wünsche, aber auch auf Vorbehalte und Verunsicherungen zum Thema „Offene Beziehung“ gleichermaßen eingehen.

Zudem biete ich auch eine Art von Prozessbegleitung für ein Paar an. Ich begleite dann das Paar bei einer Beziehungsöffnung in regelmäßigen Gesprächen. Hier sollen dann Erfahrungen mit der neuen offenen Beziehung besprochen werden. Auftauchende Fragen dürfen sortiert und gemeinsam bedacht werden.

Heteronormative Klischees und Rollenbilder

Klassische Rollenzuweisungen „männlich“, „weiblich“ beeinflussen vielleicht auch das Zusammenleben in einer gleichgeschlechtlichen Beziehung. Dabei entstehen Fragen. Soll es nach den Vorgaben und Beschreibungen der heteronormativen Mehrheitsgesellschaft gehen? Brauchen wir Bilder und Stereotype aus der heterosexuellen Lebenswelt?

Gerne bespreche ich mit Ihnen klassische Erwartungen und Rollenbilder und ihren Einfluss auf Ihr Leben als gleichgeschlechtliches Paar.

Kulturelle und religiöse Gebote und Verbote

Lesbischen und schwulen Paaren biete ich in einer Paarberatung auch an, ihre religiöse Prägung und kulturelle Herkunft zu thematisieren. Deshalb sollen Konflikte mit Familienmitgliedern besprochen werden dürfen. Ebenso gilt dies für innere Konflikte mit der eigenen Kultur, sowie mit der eigenen Religion. Welche Sichtweisen, Bewertungen, Gebote und Verbote haben Einfluß auf die Gestaltung unserer gleichgeschlechtlichen Beziehung?

Einzelberatung für Lesben, Schwule und queere Personen

Neben Paarberatung biete ich für einzelne Partner*innen eine Beratung an. Sie dürfen eine Einzelberatung auch dann wählen, wenn Ihre(e) Partner*In nicht oder noch nicht für eine gemeinsame Paarberatung bereit ist. Außerdem sind Partner*innen und Singles herzlich willkommen, die Ihre Liebes- und Sexualbeziehung besprechen möchten. Einzelgespräche sind unter Umständen auch Teil einer eingehenderen Bestandsaufnahme zu Beginn einer Paarberatung und dürfen auf Wunsch auch im Verlauf einer Paarberatung stattfinden.

Erstgespräch und weitere Termine für die Paarberatung

Ich biete Ihnen zunächst ein Erstgespräch (90 Minuten) an. Hier möchte ich Sie und Ihre Fragen an Beziehung und Partnerschaft kennenlernen und mit Ihnen im Rahmen einer ersten Bestandsaufnahme auf Ihre Beziehung schauen.

Im Erstgespräch geht es unter anderem um ein erstes Einsammeln Ihrer Erfahrungen und Perspektiven auf Ihre Fragestellung. Was wird erlebt? Welche Meinungen und Erklärungen gibt es hierzu? Was soll beibehalten werden? Wo streben Sie miteinander eine Veränderung an? Neben einem „Kennenlernen“ finde ich für mich vor allem wichtig, ein erstes Verständnis von Ihrem Fall zu entwickeln. Wichtig ist mir außerdem auch, einvernehmlich mit Ihnen beiden einen konkreten Auftrag an die Paarberatung zu erarbeiten. In einem kleinen Ausblick nach Vorne, besprechen wir zudem, wie die Paarberatung aufgebaut sein könnte.

Weiterer Ablauf der Sexual- und Beziehungsberatung

Im weiteren Verlauf dürfen Sie Termine nach Bedarf mit mir vereinbaren. Eine feste Zahl von Gesprächen sehe ich nicht vor. Zwischen einzelnen Terminen liegen zwischen 2-3 Wochen. Die Paarberatung wird Ihrerseits vielleicht als eine einmalige Konsultation zu einer konkreten und eingegrenzten Fragestellung gewünscht, oder als eine Kurzzeitberatung aus wenigen Terminen, oder als längerer Begleitungs- und Beratungsprozess.

Eine Übersicht über mein Honorar für Paargespräche informiere ich Sie hier: Honorar. Sie erreichen mich zur Terminanfrage bevorzugt mit einer E-Mail: kontakt@einzelundpaartherapie.de. Ansonsten freue ich mich auch über eine Anruf oder eine Nachricht auf der Mailbox: (mobil) +49-1577-5337371.

Mehr zur Paarberatung für homosexuelle und queere Paare

Ich arbeite in Berlin und biete Lesben, Schwulen und anderen Mitgliedern der LGBTQI*-Community Paarberatung in verschiedenen Formaten an. Dazu gehört auch eine kompakte Paarberatung am Wochenende. Wie eine Paarberatung abläuft, dazu habe ich hier etwas geschrieben: Paartherapie | Paarberatung in Berlin. Und auch hierzu kompakten Paarberatung am Wochenende in Berlin.

trans*sensible Beratung für Paare

Die Beratung richtet sich ausdrücklich an queere, lesbische und schwule Paare der LGBTQI*-Community. Ausdrücklich als Safespace ist die Praxis auch für trans*Personen und ihre Partner*innen ausgelegt, die über ihre Fragen an Beziehung und Partnerschaft miteinander in moderierten Gesprächen einen Austausch anstreben.

Publikation in „Psychotherapie im Dialog“ und andere Beiträge

Vielleicht möchte sich Partner*innen zunächst noch ein wenig zum Thema Paarberatung und Beziehung einlesen?

Als Paarberater werde ich auch immer wieder für Stellungnahmen und kleine Einschätzungen angefragt. Große Freude hat mir bereitet, einen Artikel über die Paarberatung gleichgeschlechtlicher Paare zu schreiben. Für „Psychotherapie im Dialog“ habe ich über meine Erfahrung aus der Paarberatung für gleichgeschlechtliche Paare einen Artikel geschrieben: Ferdinand Krieg: Paarberatung für gleichgeschlechtliche Paare. Die Liebe in all ihren Facetten würdigen. In: Psychotherapie im Dialog (PID), 4/2014, S.62-65. Georg Thieme Verlag (Stuttgart).

Zudem finden Sie mich noch auf Instagram, mit einem eigenen Business-Profil. Dort teile ich hin- und wieder Beiträge zum Thema Beziehung, Sexualität und über meine Arbeit in der Sexual- und Paarberatung. Externer Link: instagram.com/ferdikrieg.

Zu guter Letzt: Mehr zu Paarberatung, zu Liebesbeziehung, Sex und Sexualität gibt es außerdem im Blog dieser Website.

Zu den Begriffen queer und LGBTQI*

Mir geht es darum, nicht auszugrenzen. Paarbeziehungen und Liebesbeziehungen werden von Menschen geführt, ungeachtet ihrer sexuellen Orientierung oder geschlechtlichen Identität. Ich freue mich über jedes Paar, das – höchst paarindividuell – eine für es stimmige Liebes-, Paar- und Sexualbeziehung anstrebt.

Queer stammt übrigens aus dem Englischen. Es war zunächst ein Schimpfwort. Bezeichnet wurden damit zuerst Personen, die von heterosexuellen Gesellschaftsnormen abwichen. Ich lade ein, es heute selbstbewusst anders zu nutzen. Schwul ist ja zunächst auch ein Schimpfwort gewesen.

LGBTI* sind Lesben, Schwule, Bisexuelle, trans*Personen, andere Queers und Intersexuelle. Der Stern verweist zudem auf weitere queere Identitäten.