Sexualtherapie in Berlin – Sexualberatung für Einzelpersonen und Paare

Sexualtherapie in Berlin für Einzelpersonen und Paare

Herzlich willkommen zu einer Sexualberatung oder Sexualtherapie in Berlin. Wenn sie es möchten, sind Sie zu vertraulichen Gesprächen über Ihr persönliches oder partnerschaftliches Sexualleben willkommen. Mein Beruf als Sexualberater ist es, über Sex und Sexualität(en) zu sprechen. Ich biete Frauen, Männern, LGBTQI* und Paaren an, Erfahrungen aus dem individuellen oder partnerschaftlichen Sexualleben im Gespräch zu reflektieren.

Ich bewundere Menschen, die sich mit einer Fragestellung zum Sexualleben oder einer psychosexuellen Problematik in ein Gespräch mit einer*einem Sexualtherapeut*in begeben. Hut ab! Sex und Sexualität sind – so wurden wir wohl alle ein wenig erzogen – mitunter schambesetzt und es ist manchmal gar nicht einfach, in Worten auszudrücken, was beschäftigt.

Im Erstgespräch besprechen wir ein individuell angepasstes Vorgehen für die Sitzungen. Dabei sollen auch die inhaltliche Tiefe des Gesprächs, die Geschwindigkeit und die gemeinsame Sprache miteinander abgestimmt werden.

Worum geht es in einer Sexualberatung?

Die Sexualberatung biete ich als ein niedrigschwelliges Angebot für Einzelpersonen (Singles, Partner*innen) und Paare an, zur gemeinsamen Beratung zum individuellen oder partnerschaftlichen Sexualleben Ratsuchender.

Menschen dürfen als sexuelle Wesen ein Sexualleben auch als Lerngeschichte verstehen, in dessen Verlauf sie Ressourcen und Fähigkeiten erwerben. Es ist ihnen erlaubt, innezuhalten, eine Art Zwischenbilanz zu halten und sich zu fragen: Wie war es bisher? Wie läuft es gerade? Was möchte ich in der Zukunft umsetzen? Für Interessierte biete ich in diesem Kontext auch eine kompakte Sexualevaluation in drei Sexualberatungsterminen an: Sexualevaluation.

Meine Sexualberatung verstehe ich als niedrigschwelliges Angebot für eine Einzelperson oder ein Paar, als einen moderierten Rahmen für eine Aussprache über das individuelle oder partnerschaftliche Sexualleben. Zudem umfasst sie auch eine Erstinformation zu psychisch bedingten (psychogenen) Herausforderungen in Sex und Sexualität.

Meine Arbeit in der Sexualberatung findet in einzeln vereinbarten Gesprächen statt. Termine werden einzeln und nach Wunsch vereinbart, als Einzelberatung oder Paarberatung. Es kann sich dabei um eine punktuelle Beratung oder um eine Prozessbegleitung handeln.

Sexualberatung, Sexualtherapie. Ferdinand Krieg, Berlin.

Sexualtherapie | Sexualberatung in Berlin. Ferdinand Krieg. Ein Gesprächsangebot für Einzelpersonen und Paare.

Gerne greife ich mit Ihnen beispielsweise eines der nachfolgenden Themen in einer Sexualberatung auf. Außerdem sind Sie mit Ihren ganz persönlichen Fragen zu einer Sexualberatung willkommen.

Individuelles sexuelles Profil – Was mag ich? Was ist mir wichtig?
Wie verführe ich meine*n Partner*in?
Was wollen wir als Paar beim Sex ausprobieren?
Sexuelle Lerngeschichte: Was bringe ich schon mit? Was möchte ich noch dazulernen?
Sexuelle Kommunikation mit der*dem Sexualpartner*in
Gestaltung von erotischer und sexueller Intimität in Paarbeziehungen
Partnerschaftliche Sexualkonflikte
Erstinformation zu psychosexuellen Problemen
Sexuell offene Beziehung – Ja, Nein, Jein?
Paarsexualleben und besondere Vorlieben (Rollen, Kinks) beim Sex
LGBTQI*-Themen zum Sexualleben
Schwuler Sex, sexuelle Rollen (aktiv / passiv) und Co
Sexuelle Orientierung: Coming-In und (externer Link) Coming-Out

Zum Angebot der Sexualberatung gehört im Übrigen auch, auf Angebote zur ärztlichen Abklärung und zur Sexualtherapie zu verweisen.

Was kostet die Sexualberatung?

Gerne biete ich Ihnen in Berlin eine Sexualberatung zu nachfolgenden Honoraren an:

Sexualevaluation (Einzelperson, 60 Minuten): 140 €

inklusive 19 % Umsatzsteuer: 22,35 €. Nettobetrag: 117,65 €.

Sexualberatung (Einzelperson, 60 Minuten): 140 €

inklusive 19 % Umsatzsteuer: 22,35 €. Nettobetrag: 117, 65 €.

Sexualberatung (Paar, 90 Minuten): 210 €

inklusive 19 % Umsatzsteuer: 33,53 €. Nettobetrag: 176,47 €.

Mein Angebot an Sexualtherapie in Berlin

Das Angebot an Sexualtherapie als Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz richtet ich an Menschen, die sich mit einer psychogenen Herausforderungen und psychosexuellen Problemen in ihrem Sexualleben konfrontiert sehen. Vielleicht erleben Menschen auch, dass ein psychosexuelles Problem eine Paar- und Sexualbeziehung herausfordert.

In einer Sexualtherapie arbeite ich in der Regel im Format einer Einzeltherapie, mit Blick auf intrapsychische Aspekte in Bezug auf die Sexualität, auf die sexuelle Biografie der betroffenen Person und auf ihre bisherigen Lernerfahrungen im sexuellen Bereich.

Insofern sich ein psychosexuelles Problem in einer Paarbeziehung zeigt, ist es auch ein Angebot, die*den Sexualpartner*in in die Sexualtherapie miteinzubeziehen, etwa in einem gemischten Format aus Einzel- und Paartherapiegesprächen.

Nach welchen Verfahren arbeite ich in der Sexualtherapie?

Ich arbeite in der Sexualtherapie in Berlin nach dem Verfahren der Systemischen Therapie und der Systemischen Sexualtherapie sowie außerdem auch nach Ansätzen aus der Paartherapie (emotionsfokussiert, systemisch). In der Sexualtherapie greife ich zudem auch auf andere Ansätze und Verfahren zurück. Dies sind zum Beispiel klassische und verhaltenstherapeutische Konzepte. Zudem beziehe ich in meine Arbeit das Sexualtherapie-Verfahren Sexocorporel mit ein.

Worum geht es in Sexualtherapien?

Sexualtherapie ist je nach Definition Psychotherapie angesichts psychosexueller Störungen und psychogener Sexualprobleme, die psychisch oder emotional belasten und im individuellen oder im partnerschaftlichen Sexualleben auftreten. Sexualtherapie folgt auf eine Sexualevaluation (Sexualanamnese). Gegenstand der Sexualtherapie können Sexualberatung, Psychoedukation, Sexualtherapiegespräche sowie Übungen und Hausaufgaben für Einzelpersonen und Paare umfassen. Letztere werden zwischen den Sitzungen durchgeführt und im nächsten Termin gemeinsam ausgewertet.

Sexualtherapie in Berlin Pankow. Ferdinand Krieg. Systemische Sexualtherapie, Sexocorporel.

Sexualtherapie (Systemisch, Sexocorporel und weitere). Sexualberatung für Einzelpersonen und Paare in Berlin Pankow.

Sex oder sexuelle Wünsche werden mitunter als mit psychischen Leidensdruck einhergehend, als emotional herausfordernd erlebt. Psychosexuelle Probleme werden vielleicht eher intrapsychisch oder auch im zwischenmenschlichen Bereich, in einer Paar- und Sexualbeziehung als konflikthaft, sowie mitunter als beängstigend, verstörend, ungewollt, sowie als schuld- und schambesetzt erlebt und wahrgenommen.

Mangel an sexueller Selbstsicherheit

Auch ein Mangel an sexueller Erfahrung mag belastend erlebt werden und verunsichernd. Dabei ist nicht die numerische Anzahl von Sexualpartner*innen gemeint, sondern auch ein höchstpersönlicher Umgang mit sich selbst als sexuellem Menschen. Man erlebt vielleicht Begrenzungen im individuellen oder partnerschaftlichen Sexualleben, weil es schlichtweg an sexueller Erfahrung mangelt und sexuelle Lernschritte noch nicht gemacht werden konnten oder durften – etwa aufgrund einer restriktiven Erziehung –.

Mitunter fühlen Menschen sich sexuell wenig kompetent und fragen sich, inwieweit sie bereits auch als sexueller Mensch, sexuelle*r Liebhaber*in aktiv und selbstsicher ihr Sexualleben gestalten. Vielleicht gibt es Selbstzweifel und einen psychisch belastende Unsicherheit, Selbstwertzweifel und einen Mangel an sexueller Selbstsicherheit.

Psychogene Probleme mit der sexuellen Lust

Es gibt psychosexuelle Herausforderungen mit sexueller Lust, psychogene Appetenzprobleme, wenn eine betroffene Person für sich bedauert, dass sie zu wenig oder keine Lust auf Sex hat (Mangel oder Verlust sexuellen Verlangens, Lustlosigkeit, sexuelle Unlust, Hyposexualität) oder ein Zuviel an sexueller Betätigung (gesteigertes Sexualverlangen, dranghafte Sexualität, Hypersexualität) lebt.

Manchmal führen Angst und Furcht vor Sex auch dazu, dass man Sex und eine Sexualbeziehung mit der/dem Partner*in vermeidet (sexuelle Aversion). Oder es passiert, dass zwar funktionell alles prima klappt, man den Sex aber auf einer psychischen Ebene nicht als befriedigend wahrnehmen kann. Mitunter wird sexuelles Tun auch überwiegend und intensiv auf Selbstbefriedigung und Pornografie beschränkt und man bedauert, dass partnerschaftlicher Sex nicht mehr oder weniger gewollt wird.

Psychogene Sexualfunktionsprobleme

Unzufriedenheit besteht vielleicht auch darüber, dass etwas sexuell nicht – oder nicht wie gewünscht – funktioniert. Es gibt psychogene Sexualfunktionsprobleme. Psychogene Herausforderungen mit dem sexuellen Funktionieren sind zum Beispiel Probleme mit der Erektion (nichtorganische erektile Dysfunktion), oder dass ein Mann beispielsweise zu früh (psychogener vorzeitiger Samenerguss, Ejaculatio praecox) kommt. Nicht zuletzt auch: Dass beim Mann oder der Frau ein Orgasmus ausbleibt oder nur verzögert auftritt (psychogene Orgasmusstörung).

Sexuelle Beziehungsstörung

Aber es gibt auch den Umstand, dass sexuelle Wünsche, etwa ein besonders enger sexueller Fokus auf einen bestimmten Fetisch (Körperteil, Gegenstand) oder auf eine bestimmte Praktik, zu psychisch und emotional belastenden Konflikten führen. Man möchte etwas sexuell, möchte es zugleich aber auch nicht bejahen und es lässt sich nicht in eine Beziehung einbauen. Manchmal führt das auch aufgrund einer mangelnden Integrierbarkeit und sexuellen Passung auf der Ebene als Paar zu einer sexuellen Beziehungsstörung. Eine Paarbeziehung und Sexualbeziehung wird hierbei vermieden oder beendet.

Ungewollte Sexualfantasien

Vielleicht beunruhigen auch ungewollte (ich-dystone) Sexualfantasien, deren Aufkommen und Inhalt als unpassend, nicht beziehungskompatibel und von Ekel-, Angst-, Scham- oder Schuldgefühlen begleitet, wahrgenommen werden.

Psychotrauma und Sexualleben

Menschen erleben ihr Sexualleben vielleicht als problematisch, nachdem sie psychisch-emotionale Verletzungen, ein Psychotrauma erlitten oder sexuelle Gewalt erfahren haben. Manche Menschen berichten von einem ausgeprägten Vermeidungsverhalten im sexuellen Bereich, von Scham- und Schuldgefühlen oder von Schwierigkeiten, sexuelle Intimität in einer Partnerschaft zu leben. Mitunter wird auch berichtet, dass ein riskantes und / oder gesteigertes Sexualverlangen besteht.

Medizinische oder psychische Ursachen?

Ob sexuelle Probleme auf medizinische Faktoren zurückzuführen sind, ist bei einer Ärztin, bei einem Arzt abzuklären. Abgeklärt werden muss auch, ob die sexuelle Problematik Teil einer zugrundeliegenden und vorrangig zu behandelnden psychischen Störung ist.

Wie läuft die Sexualtherapie ab?

Zunächst führen wir eines oder mehrere Erstgespräche. Diese(s) Evaluationsgespräch(e) findet / finden im Einzelsetting statt. Erstgespräche biete ich aber auch als Paargespräche an, d. h. als Evaluationsgespräche gemeinsam mit der*dem (Sexual-) Partner*in.

Ich möchte mir zunächst anhand Ihrer Schilderungen – und den Rückmeldungen ihrer*ihres Partner*in – ein erstes Bild zu Ihrem Thema, zu Ihrer Fragestellung und von Ihrem Anliegen an die Sexualtherapie machen. In diesem Zusammenhang stelle ich dann auch diagnostische Fragen. Das sind zum Beispiel Fragen zu Art, Umfang und Dauer eines sexuellen Problems. Aber auch zu Beziehung und Sexualleben, sowie zur bisherigen sexuellen Biografie. Sie erhalten im Anschluß daran eine vorläufige Einschätzung zu Ihrem Thema.

Es muss vor Aufnahme der Sexualtherapie auch abgeklärt werden, ob eine sexuelle Schwierigkeit mit einer vorrangig zu behandelnden und eigenständigen psychischen Problematik assoziiert wird. Im Übrigen gilt es, organische / medizinische Auslöser und Ursachen für eine sexuelles Problem durch eine ärztliche Untersuchung auszuschließen.

Sind Sie derzeit in psychiatrischer Behandlung oder in Psychotherapie, fragen Sie bitte vor Aufnahme einer Sexualtherapie bei mir, ob Ihr*Ihre Behandler*in für parallele Gespräche bei mir grünes Licht gibt oder ob Kontraindikationen gesehen werden. Ich setze eine einvernehmliche Rücksprache mit Ihrem*Ihrer primären Behandler*in für Sitzungen bei mir voraus.

Die Sexualtherapie findet dann in einzeln vereinbarten Sitzungen nach Bedarf statt. Wir besprechen jeweils miteinander, ob noch Bedarf für ein weiteres Gespräch besteht. Außerdem stimmen wir uns über den Zeitabstand zwischen den Terminen ab.

Manchmal gebe ich im Rahmen einer Sexualtherapie auch kleine Aufgaben mit. Diese sind für die Zeit zwischen den Gesprächen gedacht. Das können Aufgaben sein, etwas zu beobachten, über etwas nachzudenken oder etwas auszuprobieren. Solche Aufgaben werden zuvor mit Ihnen abgesprochen und sind freiwillig.

Die Sexualberatungen und Sexualtherapien bei mir finden als Gespräch und ohne Berührungen statt.

Was kostet die Sexualtherapie bei mir?

Meine Leistungen biete ich für Selbstzahler*innen an. Gerne teile ich Ihnen mit, was eine Sitzung Sexualtherapie bei mir kostet:

Sexualevaluation oder Sexualtherapie (Einzelperson, 60 Minuten): 140 €*.
Sexualevaluation oder Sexualtherapie (gemeinsam mit Partner*in, 90 Minuten): 210 €*.

*Von der Umsatzsteuer befreit, gemäß § 4 Nr. 14 Buchstabe a UStG.

Wichtige Hinweise vorab

Unterlassen oder beenden Sie bitte grundsätzlich keine ärztliche Abklärung oder Behandlung sowie keine Abklärung oder Behandlung bei einer*einem Psychotherapeut*in, nur weil Sie meine Angebote in Anspruch nehmen möchten oder weil Sie Texte dieser Website lesen. Sogenannte „Selbstdiagnosen“ sind mittels der hier bereitgestellten Hinweisen nicht möglich. Ich lade dazu auch nicht ein. Es gilt grundsätzlich: Eine ärztliche Abklärung und Behandlung soll und kann in keinem Fall ersetzt werden.

Erfolgs-, Wirkungs- oder Heilungsversprechen werden in keiner Weise gegeben und auch nicht zu geben beabsichtigt. Außerdem wird keine Aussage über eine besondere Indikation für mein Angebot und von mir angewandte Verfahren – etwa zu oben vorgestelltem Themenspektrum – getätigt.

Wie vereinbare ich einen Termin für die Sexualtherapie?

Über freie Kapazitäten und verfügbare Termine meines Angebots einer Sexualtherapie in Berlin informiere ich Sie gerne. Sie dürfen mir zudem konkrete Wünsche für ein Erstgespräch nennen. Ihre Anfrage behandle ich selbstverständlich vertraulich. Wir vereinbaren dann außerdem schriftlich eine Schweigepflicht über die Sexualtherapie. Weitere Hinweise finden Sie hier: Termine und Kosten.

Sie erreichen mich für Fragen zum Ablauf oder zu Terminen für eine Sexualberatung oder Sexualtherapie in Berlin bevorzugt über E-Mail. Ich freue mich aber auch über Ihren Anruf. Über Telefon (Mailbox) bin ich unter +49-1577-5337371 zu erreichen.

Sexualtherapie in Berlin – Hier arbeite ich:

Prenzlauer Promenade 190, 13189 Berlin Pankow.

Ferdinand Krieg.
Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie.
Weitergebildet in Sexualtherapie (DGfS), in Systemischer Paartherapie (SIH) und in Systemischer Therapie und Beratung (SG).

Mitgliedschaften: Systemische Gesellschaft (SG), Deutsche Gesellschaft für Sexualforschung (DGfS) und Fachverband Sexologie Schweiz (FSS). Externe Links: SG, DGfS und FSS. Aufgenommen in die Therapeut*innenliste des ifsex (Institut für Sexualtherapie Heidelberg). Externer Link: Ifsex-Liste.